01
病耻感
孩子觉得看精神科医生或心理咨询师，就等于自己“有问题”或“疯了”。
家长可以这样说
我不是要给你贴标签，也不是觉得你坏了。我只是希望有一个专业的人，帮我们一起理解你最近为什么这么累、这么难受。你可以先不用讲很多，我们先了解一下这种帮助到底是什么。
青少年不愿接受咨询或看医生
13种常见原因与家长邀请话术
当孩子拒绝帮助时，先不要急着说服。更重要的是判断：他到底在害怕什么、抗拒什么、保护什么。不同原因，需要不同开口方式。
02
害怕服药
孩子担心吃药代表自己真的严重了，也害怕副作用或被别人知道。
家长可以这样说
见医生不等于一定要吃药。即使需要用药，也会先评估、解释、讨论利弊。你有权知道为什么用、怎么用、可能有什么反应，我们不会逼你糊里糊涂地接受。
03
心疼费用
孩子不想增加父母经济负担，也担心以后被父母拿费用来指责。
家长可以这样说
费用是父母该承担和安排的部分，不是你需要背的债。我们花这笔钱不是为了责备你，而是因为你值得被认真帮助。以后我们也不会拿这件事来攻击你。
04
动力不足
孩子不想出门、不想见人，觉得路途远、过程麻烦，启动不了。
家长可以这样说
我知道现在出门对你来说都很费力。我们不要求你一下子做到很多，只先完成最小的一步：比如先线上了解，或只去一次，去了以后要不要继续再一起决定。
05
社交焦虑
孩子害怕见陌生人，担心被评价、被审视、被否定。
家长可以这样说
你不是必须表现得很好，也不是去接受考试。专业人员的工作不是评价你，而是理解你。你可以紧张，可以沉默，也可以慢慢来，我们会把节奏放慢。
06
与父母对抗
孩子觉得医生或咨询师是父母找来的，天然站在父母一边。
家长可以这样说
我知道你可能会觉得这是我安排的，所以一定是帮父母说话。其实我们也需要被专业人员看见问题，不只是你一个人去改变。你可以把不满直接说出来，包括对我们的不信任。
07
自知力不足
孩子认为自己没有问题，不需要就诊或咨询。
家长可以这样说
你可以不认同自己有病，我们也不急着下结论。但我们确实看到你最近很辛苦，生活、学习或关系被影响了。我们先不讨论有没有病，只看看有没有办法让你轻松一点。
08
极端负面思维
孩子认定谁都无法理解自己，谁也帮不了自己，看了也没用。
家长可以这样说
你觉得没有人能帮你，我能理解这可能来自很多次失望。我们这次不把希望说得太大，只把目标放小：先让一个专业的人听懂你一点点，看看有没有一点点不同。
09
继发性获益
孩子在当前状态中暂时避开了压力，担心好起来后又要面对学习、人际和未来。
家长可以这样说
我知道现在的生活让你少面对很多压力，也许这让你暂时安全一点。但我也看见你心里并不真的轻松。我们不是要一下子把你推回压力里，而是想帮你慢慢恢复选择的能力。
10
恐惧变化
孩子在困境中待太久，已经习惯了当前生活，任何变化都像压力。
家长可以这样说
改变确实会让人害怕，尤其你已经在这个状态里待了很久。我们不要求你马上变好，只先让专业的人帮我们把路拆小，把每一步变得不那么吓人。
11
过去体验不好
孩子曾经就诊或咨询时觉得不被理解、没有帮助，甚至情绪崩溃。
家长可以这样说
过去那次体验不好，我愿意承认那对你有影响。这次我们会更谨慎地选择，也会尊重你的感受。如果你觉得不舒服，可以停下来，我们一起重新评估。
12
安全感不足
孩子很难信任别人，尤其无法想象向陌生人敞开心。
家长可以这样说
你不用一开始就信任对方，也不用马上讲最深的事。信任可以慢慢建立。你可以先观察这个人是否尊重你、是否听得懂你，再决定要说多少。
13
担心秘密暴露
孩子有隐私或秘密，不想让父母、医生或咨询师知道。
家长可以这样说
我以前可能不够尊重你的隐私，这一点我愿意道歉。除了涉及生命安全、伤害风险等必须处理的情况，你不想让我知道的内容，可以和专业人员讨论保密边界；你也不需要一次说完所有秘密。
如果分不清孩子是哪一种抗拒，可以先让家长来沟通。